Il Blog dei SupaTriathleti
Contenuto 100% triathlon
#allenamento#infortuni#preparazione fisica
La Tendinite Rotulea nel Triatleta - Come Gestirla e Tornare più Forte?Per prevenire e curare la tendinite rotulea e continuare a praticare senza dolore il triathlon, grazie a consigli pratici, esercizi mirati e un efficace piano di riabilitazione! 🚴♂️🏃♂️🔥
Pierre
2/2/2025
#allenamento#infortuni#preparazione fisica
Fascite plantare nei triatleti - come superarlaCome superare la fascite plantare e tornare a correre senza dolori, con semplici esercizi studiati per i triatleti come voi.
Pierre
1/17/2025
#allenamento#infortunio#preparazione fisica
L'enciclopedia degli infortuni per i triatleti - Comprendere, prevenire e curareLa guida completa per i triatleti per comprendere, prevenire e curare le lesioni più comuni.
Pierre
1/15/2025
#allenamento#recupero#preparazione fisica
Preparazione fisica per il triathlon - la guida completa alle prestazioni e alla prevenzione degli infortuniStrutturare la preparazione fisica per massimizzare i risultati e ridurre al minimo il rischio di infortuni
Pierre
1/8/2025
#allenamento#recupero#motivazione#alimentazione
Come si riprende l'allenamento di triathlon dopo le feste?Per tornare ad allenarsi senza infortuni e sviluppare la motivazione per la stagione futura
Pierre
1/1/2025