El Blog de los SupaTriatletas
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#entrenamiento#lesiones#preparación física
La Tendinitis Patelar en el Triatleta - ¿Cómo Manejarla y Volver más Fuerte?Para prevenir y tratar la tendinitis rotuliana y seguir rindiendo sin dolor en triatlón, ¡gracias a consejos prácticos, ejercicios específicos y un plan de rehabilitación eficaz! 🚴♂️🏃♂️🔥
Pierre
2/2/2025
#entrenamiento#lesiones#preparación física
Fascitis plantar en triatletas - cómo superarlaCómo superar la fascitis plantar y volver a correr sin dolor, con ejercicios sencillos adaptados a triatletas como tú.
Pierre
1/17/2025
#entrenamiento#lesión#preparación física
La Enciclopedia de Lesiones para Triatletas – Comprender, Prevenir y CurarLa guía completa para triatletas para comprender, prevenir y curar las lesiones más comunes.
Pierre
1/15/2025
#entrenamiento#recuperación#preparación física
Preparación física para triatlones - la guía completa para el rendimiento y la prevención de lesionesEstructurar su preparación física para maximizar sus resultados y minimizar el riesgo de lesiones.
Pierre
1/8/2025
#entrenamiento#recuperación#motivación#nutrición
¿Cómo se retoma el entrenamiento de triatlón después de las fiestas?Para volver a entrenar sin lesiones y desarrollar tu motivación para la próxima temporada
Pierre
1/1/2025