Der Blog der SupaTriathleten

Zur Vorbeugung und Behandlung der Patellasehnenentzündung und um weiterhin schmerzfrei im Triathlon zu performen - mit praktischen Tipps, gezielten Übungen und einem effektiven Rehabilitationsplan! 🚴‍♂️🏃‍♂️🔥

Pierre

2/2/2025

Wie du die Plantarfasziitis überwindest und wieder Freude am schmerzfreien Laufen hast, mit einfachen Übungen, die für Triathleten wie dich geeignet sind.

Pierre

1/17/2025

Der vollständige Leitfaden für Triathleten, um die häufigsten Verletzungen zu verstehen, vorzubeugen und zu heilen.

Pierre

1/15/2025

Strukturiere dein körperliches Training, um deine Ergebnisse zu maximieren und dein Verletzungsrisiko zu minimieren.

Pierre

1/8/2025

Um das Training wieder aufzunehmen, ohne sich zu verletzen, und die Motivation für die kommende Saison zu steigern

Pierre

1/1/2025