Le Blog des SupaTriathletes

Pour prévenir et traiter la tendinite rotulienne et continuer à performer en triathlon sans douleur, grâce à des conseils pratiques, des exercices ciblés et un plan de réhabilitation efficace ! 🚴‍♂️🏃‍♂️🔥

Pierre

2/2/2025

Comment surmonter la fasciite plantaire pour retrouver le plaisir de courir sans douleur, avec des exercices simples et adaptés aux triathlètes comme toi.

Pierre

1/17/2025

Le guide complet du triathlète pour comprendre, prévenir et guérir les blessures les plus courantes

Pierre

1/15/2025

Pour structurer ta préparation physique afin de maximiser tes résultats et minimiser tes risques de blessures

Pierre

1/8/2025

Pour reprendre l'entraînement sans se blesser et développer sa motivation pour la saison à venir

Pierre

1/1/2025